Letícia Aquino Costa

A Psicoterapia para Casais é indicada para pessoas com dificuldades nas relações conjugais ou outras configurações de parceria íntima, como namorados e noivos, por exemplo. Visa diminuir o sofrimento e aumentar a saúde emocional do relacionamento e dos indivíduos. Por meio de estratégias e intervenções a terapeuta promove habilidades conjugais, buscando prevenir o divórcio ou separação e promover a satisfação no relacionamento.

A psicoterapia de casal deve ser buscada em casos em que há problemas e insatisfação no casamento ou relação amorosa, porém, também é possível trabalhar habilidades conjugais de forma preventiva, ou seja, antes que os problemas comecem ou se intensifiquem de forma mais grave.

Essa modalidade de psicoterapia atua principalmente no desenvolvimento de habilidades assertivas que podem ajudar na diminuição de conflitos, da dependência emocional, da culpabilização excessiva entre os parceiros e sentimentos crônicos de insatisfação no relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental com casais enfatiza a identificação e formulação dos problemas do casal, manejo da crise (por exemplo, como lidar com a raiva e sentimentos negativos de forma saudável), expressão de sentimentos, interação positiva, habilidades de comunicação, estratégias para resolução de problemas e outras habilidades importantes em um relacionamento afetivo-sexual.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das formas de psicoterapia mais eficazes atualmente. Está baseada na teoria de que o pensamento das pessoas influencia emoções e comportamento. Resultados de pesquisas confirmam a eficácia da TCC para diversas condições psicológicas, incluindo depressão, ansiedade, raiva, ciúme, estresse, transtornos alimentares, problemas decorrentes do abuso de substâncias, baixa autoestima, problemas de relacionamento etc.

Durante o seu acompanhamento, através da nossa conversa, ajudarei você a reconhecer aspectos do seu pensamento que não te favorecem e podem estar exacerbando o seu sofrimento emocional. Além disso, do ponto de vista comportamental, buscarei te ajudar na resolução e enfrentamento de problemas, a adotar hábitos mais saudáveis de autocuidado, a responder mais habilmente a desafios e adversidades e a participar de atividades que valoriza e trazem satisfação.

A Psicoterapia é uma forma de terapia que se concentra no tratamento de questões emocionais, comportamentais e mentais de uma pessoa. É um processo colaborativo entre o paciente e o terapeuta, que trabalham juntos para resolver problemas e alcançar metas específicas. O processo da psicoterapia geralmente começa com uma avaliação detalhada da saúde mental do paciente. O terapeuta pode fazer perguntas sobre o histórico médico do paciente, sua história familiar, sua história de vida e seus sintomas atuais. É importante que o terapeuta entenda o contexto em que o paciente está vivendo, incluindo sua cultura, religião, estilo de vida e outras circunstâncias.

Com base nessa avaliação, o terapeuta irá trabalhar com o paciente para desenvolver um plano de tratamento personalizado, que possa ajudá-lo a alcançar seus objetivos e resolver seus problemas gerando melhora nos sintomas e queixas apresentadas.

A Psicoterapia para Casais é indicada para pessoas com dificuldades nas relações conjugais ou outras configurações de parceria íntima, como namorados e noivos, por exemplo. Visa diminuir o sofrimento e aumentar a saúde emocional do relacionamento e dos indivíduos. Por meio de estratégias e intervenções a terapeuta promove habilidades conjugais, buscando prevenir o divórcio ou separação e promover a satisfação no relacionamento.

A psicoterapia de casal deve ser buscada em casos em que há problemas e insatisfação no casamento ou relação amorosa, porém, também é possível trabalhar habilidades conjugais de forma preventiva, ou seja, antes que os problemas comecem ou se intensifiquem de forma mais grave.

Essa modalidade de psicoterapia atua principalmente no desenvolvimento de habilidades assertivas que podem ajudar na diminuição de conflitos, da dependência emocional, da culpabilização excessiva entre os parceiros e sentimentos crônicos de insatisfação no relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental com casais enfatiza a identificação e formulação dos problemas do casal, manejo da crise (por exemplo, como lidar com a raiva e sentimentos negativos de forma saudável), expressão de sentimentos, interação positiva, habilidades de comunicação, estratégias para resolução de problemas e outras habilidades importantes em um relacionamento afetivo-sexual.